Списка хватит для остановки острых реакций в незнакомой стране. Если ситуация серьёзная – звоните в страховую или езжайте в местную больницу.
В моей дорожной аптечке:
- Бинты и лейкопластыри;
- Спиртовая салфетка;
- Мазь с антибиотиком;
- Пинцет;
- Термометр (электронный);
- Увлажняющие капли для глаз;
- Крем от насекомых;
- Крем с алоэ или с пантенолом (подойдёт от любых ожогов);
- От изжоги;
- От аллергии;
- Энтеросгель в сашé (при отравлении);
- Порошок для восстановления жидкости (от обезвоживания);
- От тошноты и вздутия живота;
- Противодиарейное (от поноса);
- Пастилки от боли в горле;
- Обезболивающее и жаропонижающее (любое НПВС, аспирин, ибупрофен и пр.);
- От укачивания;
- Мелатонин (от джетлагов);
- + Свои индивидуальные лекарства, только про рецепты не забудьте. У каждой страны свои правила по ввозу медикаментов. Если вы принимаете что-то серьезное, то убедитесь, что вас не оштрафуют/не посадят за ввоз этого лекарства.
Такая аптечка занимает у меня места на две футболки:
- Заполнила один раз;
- После путешествия восполняю то, что использовала в поездке;
- Периодически проверяю на срок годности.
Дополнительные ссылки
- Что положить в аптечку?
- Видео на Ютубе TRAVEL-аптечка от доктора Утина;
- Ещё один большой гайд по аптечке в дорогу;
- Походная аптечка RTG. Состав ориентирован на трекинг и хайкинг;
- Чек-лист перед поездкой: как все не забыть;
- Что делать если в отпуске наступил страховой случай.