Заметки и полезные ссылки для здоровья

Какими ресурсами пользуюсь, когда мне или близким ставят диагноз или что-то прописывают. Против гомеопатии, фитотерапии, лишних исследований – я придерживаюсь медицины, основанной на доказательствах (доказательная медицина).

Читать дальшеЗаметки и полезные ссылки для здоровья

Как чистить зубы и как дольше защитить от кариеса

Почти пять лет носила брекеты и полгода элайнеры. Перед брекетами вылечила семь зубов, а во время брекетов – два. Поняла, что кариес и проблемы с зубами – дорого и неприятно, лучше следить за ними.
Рассказываю что узнала о том, как чистить зубы от стоматологов/ортодонтов/реставраторов и как дольше поддерживать зубы в состоянии без кариеса.

Читать дальшеКак чистить зубы и как дольше защитить от кариеса